女，16，身高160

病情分析：
那不可能。减肥没短时间的。最少也是需要好几个月的。这个是需要坚持的。

指导意见：
所以说减肥是一件很辛苦的事情。首先是辛辣油腻甜食面食尽量不要吃。然后是每天跑步一个小时。

病情分析：
你好，根据你的描述，你要想减肥的话，你可以早晚起来多锻炼

指导意见：
要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐

病情分析：
你好，根据你的情况描述，一般短时间内瘦下来，容易反弹。

指导意见：
建议，平常注意卫生，多吃蔬菜和水果，放松心情，不要吃太油腻的食物，多运动。

病情分析：
你好，很高兴能够为你解惑，请问你是还在学校学习吗？

指导意见：
你好，因为你年龄较小，不建议服用减肥药物，建议少吃油腻食物，肥肉，多吃水果蔬菜，多运动