去湿气可以吃什么？？

病情分析：
根据你的描述，饮食方面可以多吃点清热解毒的蔬菜水果，如黄花菜，木耳，竹笋，菠菜，马齿苋，香菇，水果方面以草莓，苹果，橙子，猕猴桃等食物为主。红豆是生活中最常见的祛除湿气的食物,可以煮粥喝,或者与银耳一起煮汤。

病情分析：
你好结合具体情况，有形成引起一些体内湿热表现，还需要结合具体合理采取调节，

指导意见：
建议这样情况可以配合薏米赤小豆煮水喝，坚持喝一段时间可以恢复改善比较明显，同时还需要多注意饮食，忌吃生冷冰凉食物，

病情分析：
你好，可以喝红豆薏米粥，山药，马齿笕，黄花菜，绿豆芽等也可以去湿气，也可以热水泡脚。

指导意见：
注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。