前天跑步有点小腿抽筋

病情分析：
您好，根据您的病情描述。您这种情况可能是缺钙，或者是运动过量导致的。

指导意见：
根据您的情况。建议您到医院做微量元素检测。平时要注意运动适量。晚上睡觉时可以抬高脚。

病情分析：
呵，见于你说的症状，运动是好的，但是运动要有量，我考虑你这是一种肌肉拉伤，

指导意见：
我建议你要多注意休息，用热毛巾热敷患处，在不行就的去正规医院挂外科号，去看看，

病情分析：
你好！通过你叙述的来看，你的这种情况考虑是抽筋导致的肌肉拉伤。

指导意见：
建议:可以服用沈阳红药活血化瘀促消肿，同时外涂云南白药喷剂，注意休息。