2018-05-17 6人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:阴道很松弛加上年龄大了想找一个缩阴的方法
想得到怎样的帮助:有什么简单的缩阴的方法吗
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病情分析:
你好,阴道松弛可以通过锻炼运动以及手术来改善。可以根据个人的情况来选择,通常来说要多做一做提肛运动,对于一些严重的话,那么就要做一个阴道紧缩手术治疗。
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病情分析:
第一、在日常生活中比较常用的、简单易行的,也就是做提肛运动,每天坚持1-2次,每次坚持30-40下,持续半年左右的时间,会有利于阴道口的缩紧。第二、去医院做盆底康复治疗,利用仪器,每个疗程需要10-12天,连续2-3个疗程,对缩阴有很好的效果。
病情分析:
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复.
病情分析:
解决阴道松弛疗法: 阴道松弛的疗法一般分为自我疗法和药物疗法.自我疗法有以下几种:
1.“收肛提气”方法已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门搭配旗曼一起如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.
2.“中断排尿”法,国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.
病情分析:
目前缩阴方法主要有药物法、缩阴液注射、运动法和手术修复法等。药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快,不易反弹。在另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快.另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢. 另一类是纯中药缩阴复方。