2018-05-17 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:您好我一直血糖偏低但是最近想减肥看到吃燕麦可以减肥想了解一下我要怎么吃才能做到血糖也不低又可以减肥
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,血糖低,但是又要减肥,建议你少量多餐,不要吃高热量高油脂的食物,加强运动,选择优质蛋白进食,多吃水果蔬菜。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据您的描述,您一直血糖偏低的话不是能节食减肥的,容易对身体造成不良后果,不能大意了。
指导意见:
就上述情况建议合理饮食及加强运动,保证充足的休息就可,不需要太过担心,身体健康最重要,尤其要注意避免使用减肥药物等。
病情分析:
你好,请问你你说的意思是你有低血糖是吗?有没有其他不舒服的吗?
指导意见:
你好,如果你是低血糖那你可以吃燕麦片的,不影响减肥啊,而且补充糖类都身体没有坏处。
病情分析:
你好,根据你描述的病情情况,最近想减肥可以吃燕麦,只是血糖低还是别减肥了。
指导意见:
建议你可以通过运动减肥,身上要随时备着糖块儿,如果出现低血糖症状要及时吃。