吃燕麦可以减肥吗？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：吃燕麦可以减肥吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃燕麦是可以减肥的，燕麦的热量低，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃热量高的食物，可以多加强一些体育运动，如跑步，游泳，跳绳，每天坚持就能够减肥。
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2021-07-04 06:48
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