医生，恁好，我由于之前的节食减肥

病情分析：
你好，孩子，你的这种情况大约一个月以后就应该有效果的。

指导意见：
建议你首先要放松心情，平时注意休息，饮食合理。多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。坚持每天锻炼身体，提高抵抗力。

病情分析：
你好，这种情况下一般坚持锻炼的话一个月左右吧，具体要看实际情况的。

指导意见：
建议可以采用跑步及武术等运动进行锻炼的，不管哪种方法，贵在坚持下去就可以起到明显的效果的。

病情分析：
您好亲，根据您描述的情况，初步分析一般一个月左右就可以见效了。

指导意见：
根据您描述的情况，初步分析平时运动，多吃水果和蔬菜，不要熬夜，心情愉快