晚上睡眠不好，经常熬夜

病情分析：
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

病情分析：
失眠，胃口不好，和抑郁是有关系的，建议去找一个心理咨询师，去做抑郁情绪方面的心理咨询，平时，要多运动，锻炼身体，增强体质，均衡营养，清淡饮食，也可以缓解这些症状。

病情分析：
胃不好的人精神和状态不可能高兴的，也就是忧郁情绪比较多。可以补充纽崔莱蛋白质粉，维生素b族，维生素c钙镁等物质，这是促进消化酶活性，提高消化酶活力的营养素，基础营养素。

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，经常熬夜是会造成失眠的。建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，也这样才可以减轻抑郁，增强神经递质的传递。晚上一定不要熬夜，按时休息。不要长时间的玩手机和电脑。