上高二的学生，身高167体重145

病情分析：
你好，你的问题收到，根据您描述的情况，建议你适度的减肥。

指导意见：
短时间内减肥，减重比较多的话，会严重的损害机体肝脏等功能。建议你可以，控制饮食，增加体育锻炼，少吃含糖量和脂肪量比较多的食物。多吃蔬菜等糖分比较低的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况减肥首先要控制饮食，加强锻炼。

指导意见：
你好，调理好饮食，饮食要清淡，别吃甜食，油腻的食物，加强锻炼，可以用山楂，荷叶，决明子泡水喝。

病情分析：
你好！根据你的描述想要在短时间内。有明显的减肥效果怎样才可以做到

指导意见：
建议:在上学期间尽量不要进行减肥，这样容易影响学习，这种情况，在放假期间可以进行。最好控制饮食，尽量避免吃那些油炸类的高脂肪类的食物，以吃黄瓜鸡蛋为主，每天还有进行大量的锻炼，最好去找一个专业的健身教练。管住嘴，迈开腿，只要你能做到这一点，体重下降会非常快。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，据你所述，想在短时间内减肥的办法。

指导意见：
你好，你要想在短时间减肥，最近不吃高热量食物，不吃肉，以素食为主，多吃蔬菜和水果，晚餐少吃，早晚出去走步，日行万步，适当有针对性的健身。