我一米六九十斤，就是小腿有点粗
2018-05-19 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我一米六九十斤，就是小腿有点粗，怎么能瘦下来？
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满意答案
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- 曹洋 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你可以尝试下，散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
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2018-05-19 16:45
其他答案 (1)
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- 曲建中 副主任医师
- 咨询：29603人
病情分析：
你这个情况目前看一般是由于脾虚湿气重造成的，建议你平时注意饮食清淡为主，建议你适当的可以多参加户外活动，适当的运动可以缓解。
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2018-05-19 16:34
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