情绪消沉，没有生活兴趣

病情分析：
你好。你的描述显示你现在处于一种抑郁情绪中。已经有三四天了。在这之前有没有遇到了什么事情？是不是有什么事引发了你的情绪变化？如果是发生了什么事情，那要需要针对这个事情，来帮你解决你的这个情绪变化。

病情分析：
你好，主动活动减少，情绪低落，目前存在着抑郁的情绪状态，改变情绪的秘诀，在于自己的行动，可以抛开你的烦恼，参与到集体生活中去，比方说聚会旅行，培养自己的兴趣爱好，客观的面对别人的评价，树立自己的目标，积极的去实现，祝你健康快乐。

病情分析：
人都有情绪周期的，人的情绪周期周期大约是28天，在这个情绪周期低潮期的时候，人容易出现无精打采的状态，不知道你是不是属于这种情况？

病情分析：
您好，很高兴为您提供咨询，建议您到当地的三甲医院心理科就医，年有抑郁焦虑的表现。建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。