情绪低落，没有任何兴趣

病情分析：
你好，看你的描述，经常情绪低落，对什么事情也不感兴趣，还有轻生的想法，好发脾气，你这些症状应该是有抑郁的症状，不只是简单的抑郁情绪

指导意见：
这种情况应该是有较长的一段时间了吧？睡眠有问题没有，食欲呢？是否也有食欲不振的情况存在，如果有就可以明确是得了抑郁症了，建议你还是尽早去医院检查一下吧

病情分析：
您好！首先非常感谢您的信任。如果一段时间内有抑郁情绪也是正常的，学会合理的宣泄自己的情绪。如果超过两周，通过自我调节后不见好转，感到痛苦，影响到自己的生活工作和学习的话，有可能就会有抑郁症的可能，建议及时医院面诊或找专业人员帮助。

指导意见：
一点小建议

1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力

2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。

3.做点自己喜欢的事情。

4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等

5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等

6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊

7.定期做心理咨询。