2018-05-21 5人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:医生你好,我是一个很追求完美的人,我头发有点不完美,然后我想看一张以前拍了头发的照片想让她弥补内心感觉自己头发不完美的心态,但后来发现删除找不到了,我就内心很难受,觉得头发不完美了,内心产生了漏洞,然后找但后来我找到一张图片,很类似我删除过的这张图片,但我一下子开心了都好了,但一会儿有感觉这图片又相似这张我删除过的这张图片、又感觉不似我删除过的这张图片,我又感觉难受,痛苦,纠结了,希望医生帮我看一看这么怎么回事,一定帮我解开心结,帮我解开心病,谢谢了!
满意答案
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪低落,睡眠质量下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
其他答案 (4)
病情分析:
你这是完美强迫症的症状,在对于完美的追求方面产生无休止的纠结,怎么弄,似乎都满足不了你那种过于要求完美的渴望。解开你这种心结的方法一方面是需要你放弃过度追求完美的不适应性心态,让自己抱以平常心,允许自己就是平常自然而真实的那样子,接受一切自然如是,另一方面,是需要转移注意力,让自己自然融入到丰富多彩的生活之中,来淡化你所谓的那些纠结的“点”儿的感觉。如果强迫的程度较重,还需要评估是否同时服用抗强迫药物。如有需要,可以进一步联系指定咨询。
病情分析:
你在这样的小事纠结,确实心够累的,你的目的是什么?是不是发一张你认为头发发型满意的照片,最终找到了,目的达到了,是吧?你完成了要完成的事就结束这件事。
病情分析:
看起来因为头发这件事让你挺纠结的。追求完美过度了容易得强迫症。这可能跟你的性格有很大关系。和你的个人经历也有关。对抗追求完美,最好的方法是顺其自然,为所当为。建议你找个心理咨询师聊聊。
病情分析:
你好,很高兴为您提供咨询,关于追求完美就会产生一定的心理问题,建议您到当地的三甲医院心理科就医,平时要多做运动锻炼,锻炼身体,保持心情晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。