骨质增生在日常生活中要注意些什么

病情分析：
骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。

指导意见：
建议减少关节的负重和过度的大幅度活动，延缓病变的进程。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼。

病情分析：
您好，骨质增生在疼痛加重时，适当休息，避免进一步的刺激。

指导意见：
您好，骨质增生疾病，在恢复期，避免受潮，受寒冷，等环境的不良刺激，还要避免过度，劳累

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，骨质增生本身是一种骨骼老化现象。

指导意见：
骨质增生要注意均衡饮食，患者可多吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。骨质增生急性期要注意减少活动，骨质增生恢复期要注意防寒。