想知道怎么才能提高身高

病情分析：
身高除了与遗传因素有关系外，还和，规律的睡眠，适度的运动，合理的饮食有关系，目前建议您一定要多运动，多吃含蛋白质丰富的食物，同时要多晒太阳，或许会长高。

病情分析：
你好，根据你提出的问题，作出如下回答:您可以平时多做一些拉伸肢体的动作，每天几组，多练几次，俗话说在22岁时还有一次长身高的机会，您可以适当的吃钙含量高的食物，多做肢体拉伸，会有一点效果的。但是身高是受遗传基因影响的，不可过分盲目追求长高。

病情分析：
身高是身体的长度，决定身高的主要因素是父母遗传和营养锻炼

指导意见：
根据你叙说的情况，这个年龄阶段骨骼基本停止长长了，建议及时拍摄骨骺片，如果骨骺闭合则无论服用什么药物都不能起到长高的作用