2018-05-22 1人回答
健康咨询描述:最近老是觉得睡眠不足,睡了一夜早晨起来还是觉得困。白天老是犯困!
满意答案
病情分析: 你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大,思虑过重等导致,睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。建议顺应自然规律,规律生活,不要熬夜,每晚跑步锻炼,睡前温水泡脚,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
取消确定