2018-05-22 6人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:感觉自己免疫力下降,特别容易身体不舒服,过敏啊都有,如何提高免疫力,有什么药物或者保健品比较好,谢谢
满意答案
病情分析:
您好:通过你叙述的情况,免疫力低下可能是与你平时饮食不当和缺少锻炼有关系的。
指导意见:
建议:你每天可以锻炼一小时,经常吃点红枣、枸杞、核桃、瘦肉、鱼、鸡汤等。水果和蔬菜不能少,不要吃生冷和辛辣食物,可以经常吃点VC片。
好的,谢谢!
不要客气。
其他答案 (5)
病情分析:
你说的情况就感觉自己免疫功能下降,这个和内分泌激素生活习惯有关。
指导意见:
没有其他太大的问题,那么目前的话可以营养支持相对来说,帮助效果都是比较大的。不用太纠结。
可是我有慢性胃炎,很多东西都不好吃,不知道是不是也有影响?
这个和习惯还是很重要的,但是像你说这个不会有太大的影响。
好的,谢谢
不客气。,
病情分析:
你好,根据你的描述,你的正这种情况,建议你通过饮食和运动两方面着手,提高免疫力。
指导意见:
平时养成规律的作息习惯,避免熬夜,少吃生冷油腻辛辣刺激的食物,适当参加一些体育锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,建议你平时少吃油炸,辛辣的食物
指导意见:
可以适当的增加锻炼,这样有利于增加身体的免疫力,适当的补充维生素c和b族维生素
病情分析:
你好,根据你所说的情况分析,抵抗力下降,关键还得注意锻炼。
指导意见:
建议一方面适当参加体育锻炼,增强体质之余,可以适当喝一下花旗参,增强免疫力,希望对你有帮助。