2018-05-23 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:身高一米五五,体重一百二十六斤,身高体重正常吗,,我想变瘦一点可以吗,怎样合理变得更瘦?有什么方法,好的建议?
满意答案
病情分析:
这个体重还是有一些胖了,那么想要变得瘦一些是可以的,一定要坚持才能够有效果,要坚持的迈开自己的腿,坚持锻炼身体,而且饮食当中也是要做到少吃多餐,不要暴饮暴食。
其他答案 (4)
病情分析:
根据你描述的情况,15岁的女孩提出了你的问题,对你的情况有大致的了解。
指导意见:
目前这个身高跟体重相比较而言,是属于矮胖型的,建议管住嘴,迈开腿,减少食物摄入,运动,促进脂肪消化。
病情分析:
根据你叙述的情况来看,身体发育偏胖。可以加强锻炼身体。
指导意见:
建议,可以加强锻炼身体,另外,少吃零食,这样的话,可以有效的减肥。有一定的帮助!
病情分析:
听你这么说。你现在。身高与体重比例为。偏重点-每天跑步?。加强锻炼。
指导意见:
建议。调整心态。控制饮食。少进甜食。加强锻炼。增强体育运动。每日坚持跑步?。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,你现在正是生长发育期,要健康减肥,不要过度节食以及服用减肥药物,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,健身操,仰卧起坐等等,但是要适度,不要过于劳累,同时饮食营养要均衡,多种多样化,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝你健康快乐。
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