每天晚上说梦话，睡得时间还长

病情分析：
你好睡眠质量还是比较不错的，由于睡眠中有些脑细胞处于活跃状态，会出现这样的情况发生的。

指导意见：
需要调节压力避免思想过于复杂紧张，而且需要多注意劳逸结合有时候，做梦说梦话说明浅睡眠。

病情分析：
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。

指导意见：
建议平时要加强身体锻炼和饮食营养,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可以口服安神补脑液、睡安胶囊治疗。

病情分析：
晚上睡觉说梦话，第二天精神还可以，那就没有什么问题，不需要特别关注。如果实在是担心，可以加深睡眠，白天多锻炼，晚上睡得沉，梦话就少了。