然后还有一个问题就是感觉脊椎坐下来的时候有点疼

病情分析：
你好，如你所述，你的情况，可以到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，建议做腰椎CT或者腰椎核磁共振，平时注意姿势，不要长时间坐着。

指导意见：
另外，建议你不要担心，积极完善检查，对症调理，注意局部保暖，进行热敷，按摩调理观察。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑这种情况有可能是腰骶椎增生压迫造成。

指导意见：
建议这种情况需要就诊坐一下骶椎的拍片检查，根据结果再通过理疗的方式进行处理，牵引外用药物等。