平时看手机、电脑太久

病情分析：
根据你的症状描述考虑颈肩综合症，多由久坐、伏案工作引起。

指导意见：
对于您的这种情况是可以外用膏药缓解症状的，但同时注意平时避免长时间看手机电脑，适当运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，颈椎肩膀疼可以用正骨贴，祝你早日康复

指导意见：
你好，如果因为看手机，玩电脑导致的颈椎肩膀疼，建议少玩手机，电脑。。。

病情分析：
你好：你的颈椎肩膀疼痛，考虑是由于姿势、体位导致肩周肌肉软组织损伤引起的，仙踪正骨贴具有活血止痛作用，可以进行治疗。

指导意见：
建议去医院理疗科就诊、治疗，进行烤电、微波、热敷、推拿按摩及外贴膏药等治疗。建议平时要保持良好的姿势，避免长时间低头，尤其是看手机不要太久，经常的活动一下颈部。

病情分析：
有可能是长期玩手机引起的颈椎肌肉劳损。您最好去医院拍个片子，做正规治疗