2018-05-23 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:肚子很胖
体重··150
超重·腿很粗
同学都劝我减肥
满意答案
病情分析:
出现体重150斤多考虑有些偏胖,还是建议在平时的饮食过程中格外控制!少吃甜品饮料饮料油炸食品!建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跳健美操等,都有助于体重的下降,也有利于身体健康,建议坚持住。
其他答案 (5)
病情分析:
减肥方法有很多种。推荐一款科学合理的减肥食品。蒙牛慢燃纤维奶昔代餐的功效和好处:
1.科学减肥,只减脂肪,保护肌肉和水份:首先减的是腰腹部,不腹泻。不是表象瘦,而是真正做到减脂肪。符合人体自身的代谢规律,所以不反弹。
2.蒙牛重点打造,食用非常安全:是世界上唯一连孕妇都可以食用的减肥产品。由纯天然草本植物提练萃取,不含任何有害成份和药物,经过多年的考验,证实无副作用。NBA等世界著名体育组织在用。
3.科学配方,营养全面,而且好吃:蒙牛慢燃纤维奶昔中含丰富的营养,可不是一般的复合维生素。恢复脂肪细胞代谢,彻底切断减肥反弹的根源;还能改善新陈代谢,调节内分泌,使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。
4.效果明显,经济实惠:因为是代餐,所以更为经济。把一日两餐费用省了,是全球最好的细胞营养代餐,您无需再购买那些昂贵但营养匮乏的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,由于饮食不当,不良的生活习惯,活动少,会引起肥胖的发生
指导意见:
建议最好先适当运动,锻炼身体,少吃生冷辛辣油腻食物,减少饮食量,适当多吃新鲜蔬菜水果,有减肥的作用
病情分析:
您好!您15岁体重确实超了,应该科学减肥,达到标准体重。
指导意见:
建议您控制饮食,多吃清淡的蔬菜,水果,检查体育锻炼,不能盲目吃减肥药。
病情分析:
你好,首先很高兴为你解答问题,你的描述并不能明确表达你的诉求。
指导意见:
根据你的描述,并不清楚你的身高,也就无法计算你的标准体重或者是体重指数。如果想减肥,最健康的方法就是管住嘴,迈开腿,少吃含热量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保证消耗的能量大于摄入的能量,多参加体育活动,相信你会瘦下来的!