昨天跑了3公里2只脚都是疼的现在右脚不疼多少了
2018-05-24 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：昨天跑了3公里2只脚都是疼的现在右脚不疼多少了，左脚右侧这里疼，想问下是什么原因
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满意答案
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- 薛刚 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况，主要考虑是运动过量导致的疼痛，建议您平时多休息，可以适当按摩热敷，适当抬高腿部，促进血液循环，这样有助于恢复，一般情况下五天左右可以恢复正常。
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2018-05-24 15:14
其他答案 (2)
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- 李邦国 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
因为你跑的距离比较长，活动量大，考虑周围韧带拉伤，建议局部冰块冷敷，减少活动，口服扶他林这类消炎止痛药物，休息时间抬高患肢，效果不好需要拍x片
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2018-05-24 15:24
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
剧烈运动后尤其是不经常参加体育运动的患者，跑步前肌肉牵拉放松不够，肌肉耗氧乳酸堆积导致酸痛。图片位置是腓骨长短肌腱走行位置，放松肌肉，理疗观察病情变化
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2018-05-24 15:25
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