高三学生，晚上能快速入睡

病情分析：
好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果打算午休建议你尽量的吃饭，以后可以小睡30分钟

指导意见：
根据你的描述，建议你最好选择一个安静的地方，闭目调息，一定要放松心情，转移精神不要精神太紧张，这样就有助于睡眠

病情分析：
你好，请问你你现在感觉怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？

指导意见：
你好，根据你说的情况，建议你可以在观察观察，中午睡不着的话，可以躺着闭上眼睛休息看看。

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题。学生由于学习压力，中午不好休息这种情况你可以应用冥想放松的疗法，中午找个安静的环境躺下听着冥想音乐，很快就能进入睡眠状态。特别是带指导语的冥想音乐

病情分析：
你好，你现在是高三学生，除了学业负担重外，来自各方面的压力也大，你能晚上睡好就不错了，即使睡不着静下心来安静躺一会儿也是休息了，其实多数人是中午睡不着觉的，毕竟中午时间短，所以不必纠结，可以吃点谷维素调理一下！