我就是常年的神经衰弱导致的睡眠不好我该怎么办啊已经

病情分析：
你好，这些多与自身饮食生活不当，或者是内外生活因素的影响，导致的神经衰弱了，表现的失眠等不适了

指导意见：
就自然的治疗来说，及早的找中医看看，开点自然的中药慢慢的调理下，对症的话效果很好，可以自然地恢复了，不要吃西药治疗，免得西药的不适副作用等，供参考

病情分析：
你好，你的情况主要是因为有神经衰弱的。这个情况都是会有影响你睡眠的情况的，建议你这个去医院调理一下，做一个针灸治疗比较好的。