前天打篮球，半年没有运动了
2018-05-26 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：前天打篮球，半年没有运动了，前天去剧烈运动了一下，打了两个小时的篮球，腰酸、腿涨人难受
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，运动有助于健康，但运动是要持之以恒的，不能三天打鱼两天晒网。如果长时间不运动，偶尔运动一次，劳损过度，就会出现腰酸背痛等情况，这是正常现象，一个是，坚持锻炼，第二个就是，四五天症状会消失。
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2022-12-30 04:37
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