我上了初中就胖了我想减肥却一直没成功

病情分析：
你好，根据您的描述，如果想减肥成功的话，这种情况需要有毅力的建议饮食上，多吃一些水果和蔬菜，每日三餐不要吃得过饱，晚餐吃得少一些，平时多做些有氧运动。

病情分析：
你好，你上了初中以后就想减肥，但是减肥一直是没有成功的。

指导意见：
你好，减肥的话简单来说，就是要管住嘴，迈开腿。平时饮食方面还是要注意，尽量的不要吃烧烤甜点。饮食清淡易消化，适当的节食，多吃些绿叶蔬菜，但是每天的运动量至少保持一个小时以上。否则是将减不下来的。

病情分析：
你好，根据你所提供的资料来分析，这是进入青春期的正常表现。

指导意见：
建议平时不要吃高脂肪，油炸，甜食等食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚餐可以清淡饮食，加强体育锻炼。