颈椎病有哪些需要注意的

病情分析：
1、避免长期低头：长期伏案工作者应定时改变颈部体位，让头颈部向前后左右转动，也可做耸肩运动，放松颈肩部肌肉；2、适当运动：适当进行有氧运动，如游泳跑步、健身操等，对预防颈椎病和缓解症状有一定的帮助。一定要坚持锻炼。

病情分析：
您好，颈椎病有很多种，一般是需要积极的治疗的，比如牵引理疗等治疗，严重的需要手术治疗，

指导意见：
您好，颈椎病日常要注意避免长时间使用手机电脑，避免长时间低头的动作，睡觉的时候，枕头的高度要始终，一般在10-15cm，希望我的回答能帮到您。

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑一般这种情况多可能由于劳累，受凉等原因引起的颈椎病

指导意见：
建议根据你反应的情况考虑一般可以通过热敷按摩拔罐治疗，平时不要总是低头工作，可以垫颈椎枕，希望能帮助你