最近一段时间，老师烦躁

病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，最近一段时间老是烦躁，压抑，胡思乱想，动不动就想哭。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时经常的户外散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，跳跳舞，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
根据你对于情况的描述来看，可能和自己的情绪有很大的关系，更多的是一种抑郁的情绪，建议去当地的心理治疗机构做一下心理方面的测评。根据测评结果和医生的建议采取相应的方式进行治疗。