2018-05-27 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每天睡不长,晚上十二点睡早上不到六点就醒了,没有午觉习惯,感觉每天精力不够,有常年黑眼圈,一只有眼袋,眼睛无神。想知道是哪里出了问题。
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病情分析:
你好,这种情况应该是由于睡眠不足导致的,建议你每天晚上23点之前一定要入睡,并且多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,补充充足的维生素,观察一段时间,不要过于疲劳。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你说的这种情况考虑,可能是体虚的原因引起的。
指导意见:
建议可以服用益气补血颗粒和安神补脑液调理治疗一段时间,每天十点前喝一杯热牛奶,然后试着睡一觉,坚持一段时间就可以调理过来了。
病情分析:
你好,从您描述的情况看,您很可能是每天的睡眠时间过短,睡眠不足引起的症状。
指导意见:
建议:
1、可以养成每天早睡早起的好习惯,保证足够的睡眠时间。
2、避免经常熬夜,生活要规律。
3、合理膳食,营养均衡。
祝您健康!