我现在怀孕31周加1天

病情分析：
你好，孕后期子宫增大压迫会有腰疼腿疼，子宫一般右旋压迫右侧常见

指导意见：
建议平时适当活动，增加营养，补充些钙剂，左侧卧位休息有利于胎盘氧循环，平时注意自我监测胎动

病情分析：
你好，根据你的描述，首先应该考虑是增大的子宫压迫所引起的一系列症状。

指导意见：
你好，建议你注意休息，增加营养，多食蔬菜和水果，保持情绪稳定，尽量不要长时间保持一种姿势。