现在怀孕31周加三天

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你提供的症状，随体位改变而出现，可能是子宫韧带牵拉引起的，能自动缓解，只要不是有规律的阵发性疼痛，就不要担心，建议还是去医院让医生亲自检查一下。孕期要定时产检，注意休息，合理饮食，适量运动。

病情分析：
你好！根据你所描述的晚孕期身体不适症状来看，可能和神经压迫之类有关系的。

指导意见：
建议平时还是尽量多注意休息，避免劳累和剧烈运动为好，也是可以适当补充钙剂看看效果的。

病情分析：
随着孕周的增大，腹部的负荷也是增大的。翻身和抬腿都会困难一些。

指导意见：
如果翻身和抬腿时引起下腹部一阵一阵的疼痛，这是子宫收缩疼痛。没有规律性，经过休息就缓解。就不要紧。注意休息就好了。