小腿肚子很粗，比大腿还要粗一点

病情分析：
你好，很高兴为你解答。小腿粗且松弛，是可以通过锻炼瘦下来的。

指导意见：
小腿抽筋是缺钙的一种表现。建议你平时适当补充钙片。平时养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，比如走路，慢跑，跳绳等

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑你的腿与爸爸的一样，可能与遗传有关系的。

指导意见：
建议你应该跑步锻炼，考虑你还年轻，坚持天天跑步锻炼，一般情况腿上的肌肉就会紧实的，请试试，关于腿抽筋的问题，考虑是不是发育快有的缺钙，建议多晒太阳。

病情分析：
你好，这种情况原因很多，一般和你的身体健康状况，饮食习惯，遗传因素有关，

指导意见：
你好，这种情况建议您调整饮食习惯，多吃水果蔬菜，避免高脂肪食物，加强锻炼，最好是长跑，早晚各一小时

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的叙述考虑，不是遗传，而是缺乏适当的体育锻炼。

指导意见：
建议：你的肌肉比较松弛，考虑缺乏体育锻炼。经常参加体育锻炼，身上的肌肉会越来越结实。小腿容易抽筋，考虑是受凉或者缺钙引起。适当保暖。食用含钙量多的豆类食品、蛋类、牛奶、虾皮等食物。