2018-05-27 3人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:心烦脾气爆躁因为一点小事就吵呀打呀,过后我也知道是我错了,可是当时就控制不了自己
满意答案
病情分析:
看了你的叙述,,脾气暴躁,心烦,就是心里调理不好引起,我建议平时注意精神放松,遇事冷静淡定处理好生活琐事。
指导意见:
调理好每天晚上睡眠,遇事放松调理好自己的心态,淡定遇事不慌,冷静处理一家人和朋友之间的关系。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是与肝火旺盛有关,
指导意见:
平时注意避免吃易上火的食物,如辛辣、煎炸,油腻食物,可以吃一些清淡蔬菜水果,调整生活习惯和作息,不要熬夜,适当运动,劳逸结合。
病情分析:
看起来是你的情绪管理能力比较差。不知道这种情况持续多久了?是工作压力太大,心情烦躁吗?还是家里面有其他不顺心的事让你情绪不好?长期这样,不仅对别人,对自己都是伤害。你最好找个人聊聊,宣泄一下自己的情绪。心理咨询师是个不错的选择。