我是运动员，训练的时候练上肢练大了
2018-05-28 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我是运动员，训练的时候练上肢练大了，现在胳膊不能展开也不能圈着，我想问一下多久能回复，能不能加速回复
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满意答案
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- 王廷 副主任医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
你好，就你描述的情况，可能有肌肉拉伤，或者是韧带拉伤的现象，一般恢复是需要一个过程的，你需要注意休息，一般至少需要半月后才可以慢慢的恢复。
指导意见：
建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。
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2018-05-28 07:34
其他答案 (1)
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- 黄晶华 副主任护师
- 咨询：8876人
病情分析：
你好，根据你的描述，你这个情况最好到正规医院骨科医生面诊检查一下看看比较好，然后根据具体情况，以便相应调理比较好，避免剧烈运动，注意休息和保暖，祝你健康。
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2018-05-28 07:44
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