2018-05-28 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:身高171,体重70公斤。
……
胖了抹防晒都用的多,想减肥
唉……
满意答案
病情分析:
肥胖,一般与平时运动过少以及平时进食甜腻饮食有一定的关系的,但是看你的体质指数,是23.93,是属于正常范围的。
指导意见:
你这建议最好还是平时多运动,饮食避免进食辛辣油腻以及甜食,如果确实想减体重的话,可以考虑平时服用益生菌轻利平,是有很好的作用的。
吃大米是不是容易胖啊?
一般没有这种说法的
其他答案 (3)
病情分析:
您的描述和情况考虑您可能有体重超重,需要积极控制体重,减肥最主要的方法是要坚持适当的运动,循循序渐进,注意饮食,少吃甚至不要吃高热量的食物。
病情分析:
你好,这个情况建议可以减肥,注意要采取正确方式。建议少吃多运动。
指导意见:
建议首先是要少吃,注意饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物,注意休息,保持生活规律,积极参加体育运动。
病情分析:
你好,看情况是要控制体重了,需要饮食因素及适当运动。
指导意见:
平时要多喝水多吃新鲜果蔬避免高热量食物比如汉堡巧克力等,坚持每天慢跑30分钟。