2017-09-05 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:171身高,61公斤体重,我想增重,怎么做
满意答案
病情分析:
你好,你需要自己多吃一些鸡鱼肉蛋之类的食物,多吃一些高脂肪高蛋白的食物。同时可以配合一些帮助消化吸收的药。
指导意见:
如果本身存在肠胃消化吸收不是很好的话,也可以使用补脾益肠丸,参苓白术丸等药物来调节一下。如果效果不好,也可以去医院检查一下血糖,甲状腺功能,还有肝功能。
其他答案 (3)
病情分析:
你好朋友,根据您说的情况,想身体动,平时多参加体育锻炼,增加食欲。
指导意见:
建议多吃高蛋白食物。多活动,胃肠道蠕动快了,增进食欲,食量增加。还要保持愉快的心情。
病情分析:
你好。平时可以多吃些鸡鸭鱼肉等优质蛋白质的食物。要多参加体育锻炼。少食多餐,这样就可以增长肌肉。
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
病情分析:
你好,根据你的描述,体格的发育是和遗传有关系的,和自身的营养运动也有关系。
指导意见:
建议你要注意增加饮食营养的摄入,充分,均衡,多吃热量高的肉类,还有糖分高的水果,坚持运动锻炼,增强体质。