腰部侧边的那里肌肉酸痛

指导意见：
你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。

建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。

病情分析：
你好，引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能。

指导意见：
建议，上医院进一步检查，引起腰疼的原因，对症治疗，另外避免腰部扭伤过度疲劳受寒受湿等，加强休息。