怎样有效的去黑眼圈，黑眼圈很严重

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你上传的材料来看。

指导意见：
不要盲目的去做。你还是要多注意休息，保持充足的睡眠。饮食要均衡。心情放好。祝你身体健康。

病情分析：
你好！引起黑眼圈的症状原因比较多的，常见的原因可能与遗传因素，熬夜，或与体质有关，自己注意保健，也可以请中医看看改善。

病情分析：
你好！平时从事什么工作？有没有用眼比较多，如果不失眠的话，考虑是不是肝阴虚造成的？

指导意见：
平时有没有出现眼睛比较干涩，僵硬？可以用一些调理肝肾阴虚的药物，口服杞菊地黄丸。平时尽量生活规律多吃一些滋阴的食物。

病情分析：
出现黑眼圈大多是由于平时不良的生活习惯所引起的一种表现，如果通过冷敷或者是热敷之后不能够缓解，可以通过激光美容的方法来使黑眼圈恢复。如果有做激光的打算，一定要选择正规的美容整形医院。

指导意见：
局部经常热敷，轻轻按摩，促进血液循环，规律生活饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水，保证充足睡眠，每天睡眠不低于6小时，做到早睡早起，症状会有所改善。