我气血不足，平时脸色就不太好

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：我气血不足，平时脸色就不太好，最近两年脸上的斑加深了许多，而且月经最近几个月总是提前两到三天，量也不算少，但似乎是比年轻时少了点，刚出来时是黑色的，有血块，白带有点干，有时有点黄，有时有点黑，有时又有点红（白带颜色不对已经几年了，以前只是有点黄和干，最近出现了黑和红）。趴着睡就腰痛，特别是月经期间腰痛很严重，渐渐的晚上睡觉总是腰疼。我以前也看过中医，不能吃益母草，一吃益母草下面就会痒。最近多吃了些补气血的食物，如紫米等，也在吃月见草和蔓越莓，吃了快一个月了，吃多长时间比较好？还是需要长期吃？需要吃大豆异黄酮吗？要吃多久？刚才有医生建议我吃八珍颗粒？是药店能买到的八珍冲剂吗？吃了这个八珍，还能吃月见草吗？买都买了难道不吃了？吃了会不会更好？还是会相冲？