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我小腿肉松大腿内侧有点胖怎么减啊

2018-05-30 3人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：我小腿肉松大腿内侧有点胖怎么减啊？
想把小腿肉松的情况解决掉

满意答案

病情分析：
大腿的肉和小腿的肉比较胖的，这个情况想要减肥，那么建议你还是要坚持进行体育锻炼是比较好的体育锻炼，不仅可以提高身体素质，而且还可以起到减肥的作用，使自己的肌肉皮肤变得更加的紧致，也要做到少吃多餐。

投诉 2019-09-23 09:24

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况首先是需要多运动的，

指导意见：
可以跑跑步，跳跳绳，骑自行车也不错的，饮食要营养均衡，晚餐不要吃太饱了。

投诉 2018-05-30 07:06

病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，多做运动。

投诉 2018-05-30 07:13

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