我五月头开始做剧烈运动

病情分析：
我月头开始做剧烈运动，到19号停止，现在肌肉有时会跳的频繁昨晚有给频繁

指导意见：
你好，建议你最好还是要少做一些军旅的运动，平常的话要注意不能熬夜，要注意多休息。

病情分析：
你好，肌肉跳的频繁，说明是有痉挛，这种情况可以针灸治疗的。

指导意见：
不想针灸治疗，也可以用热毛巾做做热敷，这个相当于理疗，可以促进血液循环的。做了以后应该也有缓解的。