我不胖，但是就是胃上的赘肉和肚子上的赘肉多

病情分析：
你好，建议每天喝七杯开水、茶水和汤水，每天喝水不少于7杯，以补充体液、促进代谢、增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料哦。

病情分析：


肚子上的赘肉应注意多运动，不要经常性的坐着对身体的健康不好

指导意见：
不要吃辛辣油腻的，积极锻炼身体，多站立，可以喝一些蔬菜汤，每天按摩一下，注意晚上应该进来点少吃

病情分析：
你好，很荣幸为你解答问题，根据你的叙述，考虑这种情况需要进行体育锻炼。

指导意见：
建议你加强体育锻炼，可以进行跑步，游泳，打球及仰卧起坐等锻炼，要坚持进行，不吃油腻，脂肪高的食物，管住嘴，迈开腿才能减轻体重。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可以通过锻炼，可以减掉胃和腹部上的肉。

指导意见：
建议你可以做一下健身操或者是仰卧起坐，每天饭后不要立即坐下，或者是躺着，最好站立半小时。对于预防赘肉有很大的好处。