脑力工作时怎样正确呼吸

病情分析：
像您这种情况来说还是适当的增加户外活动，有利于供氧的

指导意见：
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意保证充足的休息睡眠时间

病情分析：
根据您对你现在状况的描述，偶尔腹氏呼吸，会增加肺活量

指导意见：
建议平时可以交替呼吸，平时一定坚持有氧运动，提高肺活量，有助于提高免疫力

病情分析：
您好，您在工作的时候只要平静的呼吸，保证呼吸的频率，不要喘粗气就可以了。

指导意见：
建议您可以在工作的时候，尽量的把呼吸延长，尽可能的深呼吸，这样可以增加肺活量，并提高氧气的吸入。