小腿肉脂肪多，用力时会变得紧

病情分析：
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，任何部位都一样

指导意见：
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

病情分析：
小腿露脂肪多用力时会变得紧，做路时显得很突出。平常的话可以做一些压腿方面的动作。

指导意见：
你好，你的这种情况建议你平常最好是要多参加一些运动，平常要控制一些饮食。

病情分析：
你好，根据您说的情况，16岁男孩处于长身体的时期，需要注意休息和营养，适度一样锻炼，增强体质。建议接纳自己的体型外貌，这也遗传因素有很大关系。努力提升自己的内涵。