就是，上班嘛，晚上12点睡

病情分析：
你好，上述情况是属于颈椎病，软组织损伤，劳累或者是由于腰椎病引起的，它会引起疼痛，肿胀，

指导意见：
建议您平时应该注意饮食，可以进行热敷，按摩，使用一些活血的药物进行治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况初步考虑可能是有腰肌劳损引起的症状。

指导意见：
建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，可以口服氯唑沙宗汉桃叶片来缓解症状，同时配合针灸按摩等理疗。