我是跑步爱好者，膝盖也疼过

病情分析：
劳累过度，刺激局部的组织，导致出现炎症反应，出现疼痛不舒服的情况。

指导意见：
需要注意休息，多进行局部热敷和按摩调理，可以使用氨基葡萄糖片进行调理。

病情分析：
你好，请问你你现在治疗了吗？现在感觉怎么样了呢？疼不疼了呢？

指导意见：
你好，根据你说的情况，建议你首先需要注意休息，不能活动，再者需要抽液治疗，还有做做理疗看看吧，不容易恢复的。