为什么我做运动反而胖了不做运动就瘦
2018-06-01 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：为什么我做运动反而胖了不做运动就瘦？这是怎么回事？有什么解决的办法么？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好很高兴为你解答，考虑是否是运动加大了饮食量引起的胖，建议调控好饮食，进低脂清淡饮食，，多吃蔬菜少吃肉，少吃油腻，少吃零食及饮料。饮食不足可用黄瓜或苹果补充。学习之余进行仰卧起坐，原地跑。运动到身体出汗发热。
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2022-08-22 17:14
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