医生好，颈椎和肩膀疼痛

病情分析：
你好，根据你的描述。如果是三甲以上的医院可以看头颈科。

指导意见：
如果是三甲以下的医院，可以到普通外科就诊。一定要注意颈部的保暖。避免长时间低头

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况建议也可以到内科或者是疼痛科。

指导意见：
建议你最好到医院进一步检查，明确病因后积极治疗，平时注意个人卫生。适当参加体育锻炼，增强体质。