经常双腿抽筋，在晚上睡觉是动一下

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑这种情况是缺钙着凉所引起的。

指导意见：
建议这种情况除了补充钙剂之后，还需要注意多晒太阳，饮食上多吃贝壳类的食物，同时需要注意做好保暖的措施。

病情分析：
考虑腿部抽筋的情况发生，因受凉劳累导致了肌肉受损从而引发了酸痛不适的症状出现。

指导意见：
建议需要进行热敷理疗针灸，并口服舒筋活血片，归龙筋骨片及三七伤片等药物对症治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关(1)疲劳(2)寒冷(3)低钙血症

指导意见：
建议：你可以在睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。